Am grija de mine

De la o vreme, mintea mea are o idee fixa: trebuie sa ai mai multa grija de sanatatea ta! Si imi striga asta sus si tare, in gand, in fiecare zi.

Instalarea ideei s-a facut incet si sigur… de vina fiind in principal faptul ca, la cei 20+ ceva ani ai mei, am avut deja destule zile in care sa ma simt ca o babuta neputincioasa. Cu dureri articulare, vedere slabita, probleme digestive si cel mai des, adica zilnic, dureri de spate.  In plus, a trecut deja un sfert de viata fara nici o grija, ar fi cazul sa iau ceva masuri ca urmatoarele trei sferturi sa fie cat mai pline de viata.

Asa ca a inceput povestea cu abtinutul de la mancarea fast-food, cu spus la revedere cuptorului cu microunde, cu renuntat in cea mai mare parte la sucurile acidulate, cu intentii de a face mai multa miscare, cu luarea unor notite despre nutritie, cu achitizionarea unui aparat de gatit cu aburi, cu tot felul de chestiuni despre care am si scris la un moment dat chiar aici pe blog.

Povestea a continuat cu incercarea de a ma imprieteni cu mancarea raw. Nu din dorinta de a deveni o rawista inraita, ci din curiozitate si mai ales nevoia detoxifierii organismului macar din cand in cand. La partea asta mai am de exersat puternic, caci am inceput discret cu citirea unor bloguri pe tema asta, cu notarea mai multor retete… si mai putin cu gatitul propriu-zis, dar astept sa se imbogateasca gradina mea cu rosii suculente, busuioc aromat, cimbru verde, ardei grasi, dovlecei si alte bunatati, dupa care urmeaza torturarea lor in bucatarie.

Mai nou, am dat-o si pe ceaiuri din plante medicinale… si cu ochii pe cutia de la Fares, iar cu gandul la campurile verzi aflate la doi pasi de mine, m-am gandit ca n-ar fi rau sa le colind in zilele urmatoare in cautarea unor plante pe care sa le culeg cu manuta mea, sa le usuc cu drag intr-o camara racoroasa si ele sa imi multumeasca, atarnand la iarna boala-n cui.

Cum Loryloo nu-i fata care sa planuiasca lucruri in zadar, a doua zi m-am inarmat cu pungi de hartie, cu Pingu de mana si cu nepotelul pe bicicleta, pe langa noi, am pornit in cautarea minunilor pierdute.

Doua zile la rand aceeasi poveste. Flori de musetel, frunze si flori de maces, salvie, frunze de nuc. Am intrerupt sirul caci munca nu ne lasa intotdeauna sa ne facem pe plac sufletului, dar nici pomeneala sa ramana coada-soricelului, pelinul sau traista ciobanului neculese.

In toata nebunia mea dupa plante din ultima saptamana, m-am ales si cu o carte, cu un pret destul de piperat, dar cu multe informatii pretioase despre toate aceste minunatii lasate de Dumnezeu pentru ca noi sa ne bucuram de ele. Este uimitor cate plante pot fi benefice corpului nostru.

O sa tot scriu pe tema asta, cat de curand. Nu de alta, dar nu ma lasa inima sa aflu atatea lucruri interesante si sa le tin numai pentru mine.

11 thoughts on “Am grija de mine

  1. Bravo sis.🙂
    Eu sunt asa de mai bine de un an… bine, pe ici colea mai am „scapari” voite si mai servesc 2 3 felii de pizza si niste paste dar prajeli nema, acidulate extrem de rar, ceaiuri in fiecare zi ( cel de soc e preferatul meu ). Psihic sunt mult mai bine decat inainte de a inlatura tot ce-mi dauna dar de anumite belele nu am scapat, inca am durerile de spate, de genunchi dar incetul cu incetul scap de ele.🙂

  2. Ceaiul de soc e superbun zilnic beau, si ceai de rooibos.
    e foarte important ca ceaiul baut sa fie cat mai „neutru” sa nu te pomenesti ca
    iti schimba ceva prin organism..
    Am cunoscut pe cineva care de la consumul zilnic de ceai de tei si-a imbolnavit inima😦

    • Oh, nu stiam de ceaiul de tei sa fie daunator… dar depinde si de organismul fiecaruia banuiesc.
      Eu oricum intentionez sa ma informez bine inainte de a folosi fel si fel de ceaiuri, plante si alte asemenea… caci pana nu stii si reactiile adverse, nu e indicat sa incepi ceva, te poti trezi cu tot soiul de efecte nedorite.
      O sa incerc si eu ceaiul de soc, ca tot il laudati voi😀

      • Doamneeee, fat-o… de 10 zile nu ai mai dat pe la blogul tau ???….

        Neaparat sa incerci ceaiul de soc, bunicul meu isi facea cate 500 ml al turna intru-n castron rupea in el paine neagra uscata si asta manca in zilele de post, ceai cu paine dar cu lingura din castron cum se mananca supa… a trait 81 de ani fara sa fie bolnav decat o zi, ziua in care a facut stop cardiac…si gata !

        • Da, da, stiu, sa imi fie rusine ca ajung rar pe aici😀 Asta se intampla intotdeauna cand imi vine sora acasa, o data la un an😀

          De la batrani o sa avem mereu de invatat cate ceva, asta e clar.
          Ma bucur pentru bunicul tau, ca nu a avut probleme si ma bucur si pentru tine… ca ai putut sa il cunosti🙂 Eu nu am apucat sa il cunosc nici pe bunicul, nici pe tataia. Mi-ar fi placut tare mult… mai ales ca am auzit numai vorbe de lauda la adresa lor.

  3. Si eu incerc sa fac ceea ce faci si tu, de cateva luni incoace. Uneori mai calc stramb, mai beau o cola si mai mananc un meniu KFC, dar revin repede la obiceiurile mele proaspat insusite.
    Dulapul meu e plin de cutii de ceaiuri, de toate soiurile, din care beau minim 5 cani pe zi. Le diversific, pentru efecte multiple si chiar daca efectele nu se vad pe loc, sunt oarecum mai impacata cu gandul ca fac ceva bun pentru mine.
    Macar din punctul asta de vedere, daca pe alte planuri nu prea reusesc.

    • Sucurile acidulate pe mine oricum nu prea ma atrageau, doar fanta madness imi mai face cu ochiul din cand in cand… dar acum sunt si mai decisa, nici atat sa nu ma mai ating de alte soiuri. Doar ceaiuri, sucuri naturale si apa plata.
      Indiferent daca am mai calca stramb din cand in cand, important e sa luam hotararea sa facem ceva bun pentru organismul nostru si chiar si o zi din saptamana daca am renunta la toate obiceiurile proaste, tot s-ar cunoaste o diferenta cat de mica.
      Asa ca, incetul cu incetul, ne acomodam noi si cu schimbarile astea, mai ales ca rau nu are ce sa se intample daca nu mai mancam pizza sau nu mai folosim cuptorul cu microunde :))).
      In schimb, organismul o sa ne multumeasca, rasplatindu-ne cu un fizic mai sanatos, mai frumos, cu mai mult optimism si mai multa energie.

  4. Pingback: Jogging de albina | Inside These Lines

Thanks for leaving a comment! They make my day :)

Completează mai jos detaliile despre tine sau dă clic pe un icon pentru autentificare:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s