Sa traiasca bicicleta!

Ai vrut o bicicleta? Acum pedaleaza! Nu ai inca una? Citeste cu atentie motivele pentru care merita sa iti cumperi si sa o folosesti cat mai des.

The simple pleasure of a bike ride

  1. Cine pedaleaza, contribuie la o mica schimbare in lume. O revolutie silentioasa pentru a spune nu poluarii si consumului de carburant. Natura va fi recunoscatoare.
  2. Cine pedaleaza, respecta ceea ce il inconjoara. Nu murdareste, nu face zgomot, nu polueaza si se insereaza bine in peisaj.
  3. Cine pedaleaza are grija de sanatate. Arde grasimi, ajuta la prevenirea bolilor cardiovasculare, imbunatateste metabolismul (faciliteaza digestia, imbunatateste circulatia sangelui), protejeaza articulatiile. In plus, desi incredibil, biciclistii sunt mai putini expusi la poluare decat persoanele din automobile – acestia pe langa emanatiile propriului automobil, respira si emanatiile automobilelor din jur, absorbite in spatiul inchis din masina de catre sistemul de ventilatie.
  4. Cine pedaleaza, doarme mai bine. Cercetatorii au descoperit ca peste 30% din cazurile de insomnii sunt datorate de sedentarism. Pedalatul este unul dintre exercitiile fizice foarte recomandate de catre acestia!
  5. Cine pedaleaza isi oxigeneaza creierul si acesta functioneaza mai bine. Cercetatorii americani au demonstrat ca o crestere cu 5% a activitatilor de fitness cardio-respiratorii, venita prin adaugarea de sedinte de ciclism, au dus la o crestere de 15% a rezultatelor obtinute la testele de inteligenta. Ciclismul trimite mai mult oxigen si sange la creier, ajutand la formarea de celule noi in hippocampus, regiunea creierului responsabila cu memoria, care se deterioreaza dupa varsta de 30 ani.
  6. Cine pedaleaza, isi tonifica trenul inferior, abdomenul, fesierii, coapsele si  scapa de celulita inestetica. Un pedalat regulat desigur.
  7. Cine pedaleaza, isi sculpteaza frumos picioarele, acestea fiind cele mai folosite atunci cand mergi pe bicicleta.
  8. Cine pedaleaza devine mai echilibrat. Nu doar binefacere fizica, ci si exercitiu mental: inveti sa iti dozezi fortele pentru ca a accelera inseamna efort!
  9. Cine pedaleaza cunoaste mai bine zona in care locuieste. Descopera colturi inaccesibile cu masina si experimenteaza noi trasee.
  10. Cine pedaleaza economiseste. O bicicleta costa cat un plin la masina, nu are nevoie de combustibil, asigurare, rovinieta.
  11. Cine pedaleaza, creeaza locuri de munca. De la firmele ce produc biciclete, pana la firmele de reparatii, de schimbat cauciucuri etc.
  12. Cine pedaleaza isi imbunatateste caracterul. Invata sa se acomodeze cu diversele stari ale vremii si contratimpii. Un fel de sala zen, in aer liber.
  13. Cine pedaleaza, arata mai tanar.
  14. Cine pedaleaza nu lasa nimic in urma sa si priveste inainte. Nu polueaza si face orasul mai frumos. Nici o preocupare, doar gandul de a merge inainte.
  15. Cine pedaleaza, are nevoie de putin. Doua roti, putina intretinere. Kilometrii sunt nelimitati, trebuie doar sa fiti antrenati.

Bicicleta e sinonima cu libertatea, fara a uita insa ca cine pedaleaza trebuie sa respecte regulile de circulatie si regulile convietuirii civice.

Anunțuri

Explorari pe doua roti

Ultima perioada nu a fost una prea incarcata de bucurii. Necazurile continua sa se adune, dorul de casa continua sa creasca alarmant, dar noroc ca exista patinaj artistic, retete multe si interesante de incercat, locuri de explorat cu bicicleta si peisaje simple, dar frumoase de fotografiat.

Daca despre patinaj am tot scris de cand a inceput sezonul in forta cu seria Grand Prix, mai vine si randul altor pasiuni insirate mai sus… cum ar fi pedalatul prin imprejurimi.

The pleasure of a bike ride

Mai nou, chiar si Fifi a prins drag de mica mea bicicleta si se lasa plimbata in cosuletul din fata fara probleme.

Weekendul acesta a fost cea mai recenta si cea mai lunga plimbare cu Pingu si bicicletele. Inarmati cu aparatul foto, o sticla cu apa si cu soarele plapand drept companie, ne-am avantat usor usor pana in oraselul vecin.

Pe traseu am pedalat de-a lungul unui rau, pe alocuri pe un gros covor de frunze ruginii, ne-am intalnit cu doua lebede ce tocmai isi cautau pranzul printre ape, am simtit parfum de tamaie, descoperind o noua biserica din care rasuna o muzica incantatoare, ne-am indragostit de un copac superb ce parea ca a adunat in jurul sau intreaga toamna, am gasit niste ciuperci uriase, langa o cladire veche, din secolul XVI, si ne-am odihnit, inainte de a porni inapoi spre casa, privind ratuste plutind lenese pe apa.

In mod normal, durerea de masele si de gat pe care o am in prezent ar trebui sa ma impiedice o vreme de la cutreierat si de la a spune ca aceasta metoda de relaxare este perfecta, insa cu toate astea abia astept urmatoarea runda. Va las cateva dintre momentele din peste trei ore de pedalat, sa va convingeti si voi ca merita, macar din cand in cand, o plimbare prin natura pe doua roti 🙂

huge mushroomshuge mushrooms

Competitie de ciclism

Am invatat eu greu sa merg pe bicicleta, dar si de cand am invataaat… imi sunt ochii numai dupa colorate pe doua roti.

Momentan bicicleta mea nu e tocmai in forma maxima, dar Pingu are misiunea de a o pune la punct saptamana asta. A lui va sosi de acasa cel mai probabil o data cu weekendul. Si-apoi sa te tii!! Am de gand sa imi pun palariuta pe cap, gentuta cu aparatul foto in cosuletul de la bici, o apa si-un baton cu cereale si apoi pedalat cat ne tin picioarele, unde vedem cu ochii 😀

Pana atunci insa, pedaleaza altii cu varf si indesat…chiar sub balconul meu.

22 06 2013 (14Si pentru ca nu puteam sta prea departe, am coborat cu Pingu si am simtit pasiunea biciclistilor de aproape 🙂 Cu aparatul foto in mana, evident! In curand o sa imi fac un buzunar la spate, cum au echipamentele biciclistilor, caci nu ma despart niciodata de el, iar acolo l-as sti in perfecta siguranta :))

22 06 2013 (1622 06 2013 22competitie ciclism (1)

competitiecompetitie (4)

22 06 2013 (23

Wishlist [6]

A durat cam mult pana m-am hotarat eu sa invat sa merg pe bicicleta, dar nu prea mult sa ma decid ca imi si trebuie una, de data asta nu cu imprumut.

Asa se face ca de vreo doua  luni, am adaugat pe lista de dorinte o bicicleta. Verde, rosie sau crem si musai cu minim un cos de rachita. Pentru flori, fructe si alte nimicuri loryloocesti.

Imi imaginez deja toate plimbarile pe care le-as face si zambetul, linistea de pe fata mea, in adierea vantului… intocmai precum in scena din City of angels, cu Meg Ryan. Doar ca,  desigur, fara acelasi final! 😀

Bike day!

Astazi Loryloo a prins pentru prima data curaj, de cand a invatat sa mearga pe bicicleta, si a pedalat cot la cot, pe sosea, cu masini, motociclete si toate cele.

Chiar de imi mai tremurau mainile din cand in cand pe coarnele bicicletei, am tinut pasul si i-am dat batai… de data asta pe strazile mai putin apropiate casei noastre. Usor usor, imi intra in sange si curand o sa ajung in toate parcurile orasului, numai cu bicicleta. Si cu el alaturi, pe bicicleta lui, desigur.

Sunt mandra de mine azi 😀